TEKNIK DASAR BERMAIN BADMINTON

thumbnail badminton reneb.jpg

[TEKNIK MEMEGANG RAKET] #PART1

jadi disini saya akan menjelaskan bagaimana cara memegang raket yang benar dan sebelum nya hanya ada dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam prakteknya. yaitu cara memegang raket BACKHAND dan FOREHAND. pegangan raket yang benar jni manfaatkan tenaga pergelangan tangan pada saat memukul kok. dan meningkatkan pukulan dan mempercepat jalannya kok.

PICT TOPIK 1.1

1. CARA MEMEGANG RAKET FOREHAND.

-PEGANG RAKET DENGAN KANAN, KEPALA RAKET MENYAMPING. PEGANG RAKET DENGAN CARA SEPERTI “JABAT TANGAN”. BENTUK “V” TANGAN DILETAKKAN PADA BAGIAN GAGANG RAKET.

-TIGA JARI YAITU JARI TENGAH, MANIS, KELINGKING MEMEGANG RAKET DAN JARI TELUNJUK AGAK TERPISAH.

-LETAKKAN JARI JEMPOL DIANTARA TIGA JARI FAN TELUNJUK.

PICT TOPIK 1.2

2. CARA MEMEGANG RAKET BACKHAND.

-UNTUK BACKHAND, GESER “V” TANGAN KE ARAH DALEM. LETAKNYA DIBAGIAN SAMPING DALAM. BANTALAN JEMPOL BERADA DI PEGANGAN RAKET YANG LEBAR.

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s