Reno Si Binaragawan

BINARAGA

Binaraga merupakan kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif. Dengan melakukan latihan beban dan diet protein tinggi secara ruton dan intensif, seseorang dapat menigkatkan massa otot. Seseorang yang menekuni aktivitas ini disebut binaragawan (pria) atau binaragawati (wanita).

Selain menjadi gaya hidup untuk membentuk tubuh sekaligus menjaga kesehatan, binaraga juga dapat dipertandingkan dalam berbagai kontes atau sebagai salah satu cabang olahraga yang kerap dipertandingkan di pesta olahraga seperti Pekan Olahraga Nasional atau Sea Games.

Dalam kompetisi binaraga, para binaragawan memamerkan oto tubuh mereka dihadapan para dewan juri yang menilai penampilan fisik mereka. Dewan juri ini akan memberikan nilai berdasarkan kriteria tertentu; seperti massa otot, simetri tubuh, definisi otot, serta penampilan yang mencakup koreografi, musik, dan tema.

Menjadi binaragawan tentu saja tidaklah mudah, banyak faktor yang diperlukan untuk menjadi binaragawan, mulai dari melakukan fitness secara rutin sercara bertahap dan juga mengonsumsi makanan yang mengandung sehat 4 sehat 5 sempurna serta menjaga tubuh dari konsusmsi makanan yang mengandung lemak berlebih.

Tidak sedikit dari kaum laki-laki atau perempuan yang menginginkan badan yang idel atau terlihat ramping, apalagi memiliki badan atau tubuh yang kekar dan kuat, itu merupakan idaman semua para lelaki. Namun dibalik badan yang kekar ternyata tidak lah mudah untuk menajaga nya, karena badan yang kekar harus selalu dijaga dengan gym yang teratur dan konsisten, karena jika tidak dijaga maka kemungkinan besar hasil gym yang sudah kita jalani dalam waktu yang lama biasanya aka mengendur atau mengecil.

Reno adalah seseorang mahasiswa yang mempunyai hobby fitness mania, oleh karena itu dia tertarik dengan binaraga dan mengikuti body contest di jakarta, kesukaannya pada fitness yang membuat reno ingin menjadi binaraga, karena menurut reno sendirimenjadi binaraga adalah orang yang merawat raganya dan menjaga kesehatan tubuhnya dari jasmani maupun rohani. Sangat jarang anak muda bahkan mahasiswa yang suka dengan fitnss, apalagi ingin menjadi binaragawan, reno termasuk mempunyai hobby yang unik dari mahasiswa lainnya, karena sangat jarang mahasiswa yang berkeinginan menjadi binaragawan seperti reno