Basketball merupakan cabang olahraga yang banyak juga disegani oleh masyarakat, mengapa demikian? Karena dalam olahraga ini tidak hanya seru tetapi juga banyak akan manfaat kesehatan mulai dari daya tahan tubuh hingga meningkatkan ketangkasan karena dalam olaharga ini tidak hanya otot yang digunakan, otak pun digunakan dalam olahraga ini. Selain itu makanan dan istirahatpun mempengaruhi gaya pola hidup sehat, maka, harus di seimbangkan juga pada makanan dan istirahat untuk mendapatkan gaya pola hidup sehat.
Basketball merupakan cabang olahraga berkelompok yang terdiri dari dua tim dengan masing-masing jumlah pemain adalah 5 orang yang saling mencetak gol atau memasukan poin kedalam keranjang lawan (Ring basket). Basketball ini memiliki gaya hidup sehat yang bagus untuk kita, mulai dari larinya, joggingnya, dsb. Dalam hidup sehat tidak hanya dalam berolahraga, pola makan juga harus diatur dan istirahat yang cukup.
Permainan olahraga basketball ini bisa memiliki manfaat yang banyak mulai dari berlarinya meningkatkan keteramplian motoric, dan melatih otot tubuh, tetapi tidak hanya dalam olahraga kita dapat mendapatkan pola hidup yang sehat, melalui makanan yang teratur dan menjaga istirahat yang cukup kita bisa mendapatkan gaya pola hidup sehat.
Gaya hidup sehat adalah suatu pilihan yang tepat untuk dijalani. Mulai dari hal sederhana seperti beres-beres rumah, menjaga pola makan dsb, hingga olahraga semacam lari/jogging, basketball, football dsb. Kesimpulanya adalah segala hal yang kita lakukan dan kerjakan memberikan hasil yang baik untuk kita. Contohnya atlet basket wanita Universitas Budi Luhur bernama Salda Qonita. Atlet basket ini sudah bermain basket sejak kecil, dari kegemaran dan hobbynya itu Atlet basket ini mendapatkan beasiswa full di Universitas Budi Luhur. Ia sudah mendapatkan gelar juara sejak dia masi Sekolah Menengah Pertama. Dari kehobbyan nya ini selain untuk pola hidup sehatnya, dia memiliki cara selain olahraga basket untuk menjaga gaya hidup sehatnya. Yaitu dengan tidak bergadang, selalu ingat makan 5 sehat 4 sempurna, dan istirahat yang cukup. Itu semua harus bisa di seimbangkan dan di atur agar saat latihan dan lomba badan akan selalu bugar dan sehat.
Hiii!! Nama gua Aditya Dwi Putra, biasa di panggil adit. Sekarang umur gua sudah berkepala 2 yaitu 21 tahun, hobby gua bermain game, basketball, hunting foto, edit foto, video, desain dan banyak lagi. Gua anak kedua dari 3 bersaudara, asal kedua orang tua dari Tasikmalaya. Gua mahasiswa dari Universitas Swasta yang berada di Jakarta, yaitu Universitas Budi Luhur. Di Universitas Budi Luhur gua mengambil fakultas Ilmu Komunikasi dengan menjurus ke Broadcasting Journalism. Alasan mengambil jurusan tersebut karena gua suka banget tentang cara teknik foto, pengambilan gambar video yang bagus, cara membuat video soft news sampai hard news dan hal-hal lain yang berbau broadcasting. Dalam jurusan broadcasting ini gua lebih mendalami teknik editing, campers, director of photography, dan mencoba belajar menjadi produser/team creative yang baik, disiplin dan benar. Saat gua sma gua mengambil jurusan ips yang dimana tidak ada pelajaran editing maupun pengambilan gambar menggunakan DSLR, dengan memanfaatkan teknologi dan media informasi yang serba canggih pada zaman era globalisasi ini, gua belajar/otodidak mendalami cara mengedit dan hal hal lain yang menjuru pada broadcasting melalui internet. Menurut gua hal-hal berbau broadcasting itu sangat seru menyenangkan dan keren, walaupun banyak yang bilang dunia broadcasting sangat lelah dan ga begitu indah tetapi gua ingin mencobanya. Selain ingin masuk di dunia broadcasting di stasiun TV. Gua suka hunting foto, setiap gua pergi kesuatu tempat gua pasti selalu membawa kamera gua, karena gua suka mengabadikan suatu moment ketika gua pergi ketempat baru dan menjadi suatu kenangan saat gua sudah tua nanti. Meskipun masih terbilang baru belajar broadcasting sekitar 2 tahun lebih, tapi gua merasa banyak hal dan pengalaman yang gua rasa dan sejujurnya itu bikin gua jadi makin tertarik mendalami broadcasting. Sejauh ini gua sudah belajar cara buat short film, hard news, soft news, dsb. Sebagai contoh latihan gua pernah dapet tugas untuk buat hard news dan soft news yang berada di jabodetabek. Gua juga merasa masih banyak banget yang perlu gua pelajari tentang broadcasting untuk mengembangkan pola pikir dan keahlian gua di bidang ini. Semakin berkembangnya pola pikir dan keahlian gua, semoga juga gua jadi makin percaya diri untuk bisa menghasilkan karya karya melalui bidang ini, broadcasting.
View all posts by Aditya Dwi Putra
tell, dont sell. 