GAYA HIDUP SEHAT DENGAN GYM

35297825_10211082975486445_7874369117518561280_nwaktu itu saya mendatangi rumahnya di daerah bandung pada tanggal 15 desember 2018,saya bertanya banyak hal yang saya ingin tau tentang seorang gymnastic soalnya kabar kabar Bayu ini sangat hidup sehat sekali sehingga dia sering kali berolahraga.

 

 

Setiap hari Bayu melakukan Olahraga atau yang bisa kita sebut Gym,seminggu dia melakukan 4-5 kali nge gym dengan yang biasa dilakukan orang orang.Dia biasa melakukan Gym Sehabis Pulang Kantor/Pulang sehabis menjadi tour guide di Bandung.

olahraga yang biasa dimainkan oleh Bayu di tempat Gym adalah angkat Barbel,Angkat dumber,Bench Press,Treadmill dan berbagai ,macam lainnya.

dan Bayu menganjurkan agar seluruh warga indonesia agar hidup sehat supaya jangan banyak makan malam karena itu sangat berbahaya bagi kesehatan manusia,Dan dianjurkan agar kita banyak makan sayuran agar hidup sehat dan jangan terlalu banyak minum yang manis karena gula sangat membuat nambah berat badan manusia juga.kadar gula sangat tinggi  dan dianjurkan minum air putih yang banyak.

Bayu juga selain nge Gym dia juga melakukan olahraga terutama di dalam mall  ( Game Center) permainan yang suka dimainkan oleh Adalah Game Pump It Up.game itu sangat membuat orang menjadi sehat juga terutama mengecilkan perut karena itu menggunakan kaki sebagai alat bantu untuk bermain game tersebut.

Banyak yang telah dicapai juaranya diantaranya juara 1 freestyle Pump it up International Festival,juara 2 Speed Male Pump It Up Festival dan berbagai macam perlombaan yang lain.Selain itu dia sudah berputar putar mengelilingi berbagai macam luar kota diantaranya Bali,Jakarta,Yogyakarta,Solo dan Luar negeri yaitu Korea,Jepang,Singapore

hidup sehat itu tidaklah susah asal ada kemauan untuk hidup sehat makadia tidak akan bosan untuk melakukan hal tersebut.Jadi jangan patah semangat TERUSLAH HIDUP SEHAT KUATKAN DIRIMU SAMPAI TITIK DARAH PENGHABISAN GO GO GO GO !!!

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.