Hobi Untuk Sehat

 

fix bngt.jpg

 

Menjaga hidup agar tetap sehat adalah salah satu impian yang diinginkan semua orang. Tetapi masih banyak orang diluar sana yang melakukan kegiatan yang justru malah merusak tubuhnya. Misalnya seperti merokok, meminum minuman keras, pola makan yang tidak sehat, dan lain sebagainya. Padahal sudah tahu apa efek dari melakukan hal itu, tetapi masih banyak yang melakukan hal itu dan menghiraukan efeknya.

Sebenarnya banyak kegiatan yang bisa dilakukan untuk menjaga badan agar tetap sehat. Olahraga misalnya, dengan olah raga kita bisa bersenang-senang sekaligus bisa menjaga agar tetap sehat. Apalagi kalau suatu olahraga kita jadikan sebagai hobi. Kita pasti akan berolahraga tanpa harus ada paksaan. Justru malah sebaliknya jika sudah kita jadikan sebagai hobi, satu kali saja kita tidak melakukannya pasti kita merasa ada yang kurang. Contohnya seperti Diah Ayu, mahasiswa semester 5 di salah satu universitas swasta yang ada di Jakarta Selatan. Dia berolahraga menggunakan sepatu roda dan ia menjadikan itu sebagai salah satu hobinya. Ia pertama kali belajar sepatu roda pada tahun 2013 ia belajar dari temannya yang juga hobi bermain sepatu roda, dan hingga sekarang dia juga masih belajar untuk melakukan teknik-teknik dalam bersepatu roda. Iya juga ikut disalah satu komunitas skate, yaitu Jakarta Inline Skate community. Dari komunitas itu ia belajar menggunakan sepatu roda.

Setiap hari minggu mereka latihan bareng di sekitaran kawasan Harmoni pada saat Car free days, dan pada hari jumat mereka juga latihan di Taman Menteng sore sampai malam hari. Selain bisa membuat badan jadi sehat, dengan ikut komunitas kita juga bisa mendapatkan teman-teman baru.

Masih banyak lagi kegiatan yang bisa kita lakukan untuk menjadikan tubuh kita agar tetap sehat. Memiliki tubuh sehat adalah suatu impian yang didambakan semua orang. Tanpa adanya sehat hidup meskipun kita kaya raya pasti tetap akan merasa menderita. Lakukan kegiatan yang positif maka besok akan berdampak positif juga bagi diri kita sendiri.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.